170 kcal

Fy fan vilken känsla det va att komma till gymmet idag.. Kändes att det skulle gå riktigt bra så fort jag bara klev in genom dörrarna. Gick ruskigt bra. Presterade jäkligt bra så känns att kroppen börja må bättre.. Blev ett relativt lugnt pass ändå

* Intervall 30 min nästan 170 kcal brändes där

* Mage

* biceps

* tris

Helt ok början efter haft ett upphåll på ett tag ...

Middagen blev så mycket som

* Vit kål med köttfärssås

Yummy yam  ;)