Träning som gav De Luxe

Fy fan tränigsvärk De Luxe har jag haft idag men det va det helt klart värt. Igår Va det hårda tag som gällde blev 3 pass, så kanske inte så konstigt att kroppen strejkade en aning idag. Iallfall blev det gymma först som bestod utav

* Intervall
* Mage

Sen efter den kördes Yoga
Perfekt för både kropp och Knopp

sist men inte minst så avslutade jag med Sh` Bam
Helt underbart pass

Så min kropp fick sig en riktig igenomkörare igår men bli samma visa nästa onsdag ... Just loooove it

ENJOY