slänga upp mina mått också så man kan se förändringar via det med....
Igår blev det även träning vilket ha varit uppehåll några veckor då jag varit sjuk men nu sparka vi igång det igen. Gick verkligen förvånade bra och ingen träningsvärk har jag idag heller =).
Igår körde jag detta bland annat!
* Mage
*Rygg
* Ben
*Biceps
Värmde upp med 30 min intervall
Middagen fick bli ungsbakad torsk, med 1 dl ris, sallad
VAD ÅT DU IDAG?
ENJOY



Inga kommentarer:
Skicka en kommentar