Träning = enorm prestation

Varit helg och då har det varit lugna gatan här hemma. Va tänkt att jag skulle tränat i söndags men
hade alldeles för mycket i rullning i helgen så tiden räckte helt enkelt inte till.

Men idag va på det igen, visst är det en underbar känsla när man känner man verkligen låter kroppen
få kämpa lite. Man känner sig så jäkla nöjd efteråt eller jag gör det iallfall. Man vet att man har presterat något.

Idag körde jag bland annat

* Intervall
* Mage
* Rygg

Frukosten: bestod utav en kopp kaffe inte mycket att hurra för kanske men slank ner som det skulle ;)
Middag: Blev det kyckling filé med grönsaker ymmy yumm =)

Vad har du tränat idag?

ENJOY